ESTE MÉDICO SÍ QUE SABE...

[estintobasico]

Me ha llegado esto a mi correo. No sé la veracidad que pueda tener esta entrevista ya que no se ha incluido la fuente pero igualmente es interesante el concepto salud de este médico.

El Dr. Paulo Ubiratan es el director médico del Hospìtal de Porto Alegre, en Brasil.

Este es el extracto de una entrevista en la TV local, donde se le preguntaba sobre temas de alimentación y deporte...



Pregunta: Los ejercicios cardiovasculares prolongan la vida ¿es verdad?
Respuesta: El corazón está hecho para latir una cantidad de veces determinadas. No desperdicie esos latidos en ejercicios. Su período de vida se gastará, independientemente de su uso. Acelerar su corazón no va a hacer que usted viva más. Eso es como decir que usted puede prolongar la vida de su coche conduciendo más deprisa. ¿Quiere vivir más?. Échese la siesta.

P: ¿Debo dejar de comer carnes rojas y comer más frutas y vegetales?
R: Se necesita entender la logística de la eficiencia en alimentación. ¿Qué comen las vacas?. Hierba y maíz. ¿Qué es eso?. Vegetales. Entonces un filete es el mecanismo más eficaz de colocar vegetales en su sistema. ¿Necesita comer cereales?. Pues coma pollo.

P: ¿Debo reducir el consumo de alcohol?
R: De ninguna manera. El vino está hecho de fruta. El brandy es un vino destilado, lo que significa que se elimina el agua de la fruta de modo que usted saque mayor provecho de ella. La cerveza también está hecha de cereales. No limite demasiado su consumo.

P: ¿Cuáles son las ventajas de un programa regular de ejercicios?
R: Mi filosofía es: si no tiene dolor, no haga nada. Está usted bien.

P: ¿Los fritos son perjudiciales?
R: Hoy en día la comida se fríe en aceite vegetal. La verdad es que quedan impregnadas de aceite vegetal. ¿Cómo puede ser que más vegetales añadidos sean perjudiciales para usted?

P: ¿La gimnasia ayuda a reducir la obesidad?
R: Absolutamente no. Ejercitar un músculo lo único que hace es aumentar el tamaño del músculo.

P: ¿El chocolate hace daño?
R: Es cacao. Otro vegetal. Es un alimento bueno para ser feliz. La vida no debe ser un viaje para la tumba, con la intención de llegar sano y salvo, con un cuerpo atractivo y bien preservado. Lo mejor es emprender el camino, con una cerveza en la mano y un bocadillo en la otra. El mejor final es haber tenido mucho sexo y un cuerpo completamente gastado, totalmente usado, gritando: mereció la pena, qué viaje tan extraordinario...

P: ¿Algún consejo más que nos pueda dar?
R: Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales. Las ballenas se pasan nadando todo el día, solo comen pescado y solo beben agua. Sin embargo están gordas. Las liebres corren, saltan y no paran, pero no pasan de 15 años de vida. La tortugas no corren y no hacen nada, pero viven 450 años.



Ole sus cojones.

Así se combate tanta tontuna que hay ahora con la "vida sana".

Quiero un médico así en la Seguridad Social.

[Vitriólico]

Además de estar totalmente de acuerdo con este tipo, es un cachondo.
¡Viva la siesta! ... invento universal español del que demasiado poco conocimiento se tiene.

[Reficul]

Ya he ampliado y enmarcado la foto de este sabio doctor y la he puesto en salón de casa. Ahora estoy recogiendo fondos para hacerle un monumento.

Y porque no es mi tipo, que si no, me iba para Brasil y le daba un beso rosca-chapa en todos los morros.

[pablov63]

En general no tengo muy buena opinión de los médicos y creo que la mayoría -sobre todo en mi país- tarde o temprano te matan. Este brasileño también te mata, pero al menos hace que te mueras feliz y satisfecho, lo cual no es poco. Refi, ya mismo colaboro con la estatua para este digno hijo de Galeno.

[beltzean]

Ya he ampliado y enmarcado la foto de este sabio doctor y la he puesto en salón de casa. Ahora estoy recogiendo fondos para hacerle un monumento.

(... )Refi, ya mismo colaboro con la estatua para este digno hijo de Galeno.

Ay, Adoradores de ídolos!!!... Dejate de estatuas y pilla un buen vinito para celebrar que hay un médico, que apoya nuestro "estilo de vida"

[cesarmilton]

Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales.

Qué manera de reirme con esta frase, está de antología.

[Reficul]

Si andar mucho fuera saludable, los carteros serían inmortales.

Qué manera de reirme con esta frase, está de antología.

Pues anda que yo, que soy cartero...

[Mozambike]

jaja, es broma? prefiero matarme antes que me vea ese médico, está loco! xd

Lo dice solo para respaldar su dependencia al alcohol, golocidad y vagancia

[sarcasmo]Hagan lo que dice, quédense tirados todo el tiempo en una amaca paraguaya que van a vivir de 10![/sarcasmo]

yo puedo probar q la mitad de las cosas que dice son pura basura, que verguenza que alguien que diga eso tenga el titulo de médico ._.

[Shé]

Las declaraciones de Ubiratan son un contrapunto a la tendencia actual de que hay de eliminar una forma de vida normal y poco atenta con la alimentación y el aspecto físico en beneficio de algo que es muchísimo peor. Y por eso han recibido tantas alabanzas, no te equivoques. No porque nadie vaya a hacer de sus afirmaciones un todo de consejos a seguir.

Puestos a elegir entre, por un lado, una vida normal con un consumo de todo, incluido el alcohol, y. por otro,una "vida sana" consumiendo las calorías contadas, con productos "light" o de régimen, o los productos de la sección "sin" (colesterol, lactosa, gluten, grasas animales etc) y "ricos en" (fibra, oligoelementos etc), bebiendo refrescos "sanos" como bebidas isotónicas, cerveza sin alcohol, elegiré lo primero porque prefiero ser feliz y ser una persona mentalmente equilibrada a estar hecha un figurín y vivir obsesionada por mi apariencia y supuesta salud.

Lo más razonable es llevar una vida normal y alertarse ante los excesos. No vivir como si estuviéramos al borde de la enfermedad en cuanto sobra un gramo o creer que alguien es alcohólico porque bebe vino todos los días.

Vivir con esa obsesión por la salud no sólo no es recomendable, sino que lleva, indefectiblemente, a carencias insanas y a patologías físicas y psíquicas. Y a gastar muchísimo dinero en estafadores de todo tipo, desde multinacionales que elaboran "productos sanos" a base de transgénicos, hasta "profesionales" con consultorios y trucos de todo tipo.

Y tampoco favorece el sentido del humor.

[Hagamenon]

jaja, es broma? prefiero matarme antes que me vea ese médico, está loco! xd

Lo dice solo para respaldar su dependencia al alcohol, golocidad y vagancia

[sarcasmo]Hagan lo que dice, quédense tirados todo el tiempo en una amaca paraguaya que van a vivir de 10![/sarcasmo]

yo puedo probar q la mitad de las cosas que dice son pura basura, que verguenza que alguien que diga eso tenga el titulo de médico ._.

siento desilusionarte, pero hagas lo que hagas vas a acabar en el mismo sitio que todos. en el hoyo.



joder, hoy me siento optimista.

[Mozambike]

siento desilusionarte, pero hagas lo que hagas vas a acabar en el mismo sitio que todos. en el hoyo.

Como sea, pero no es lo que estamos discutiendo, yo por ejemplo, ya se que cuando muera se va a acabar todo, qué me importa? no puedo evitarlo, estamos hablando de la vida, no de la muerte. No digo que sea mas importante una que la otra, solo respondo al tema que trata lo del Médico.

Te doy un ejemplo por el cual el médico está equivocado en un punto, él dice que podemos vivir con una salud de 10 con solo comer poyo, sin envargo, yo desde hace 3 años soy vegetariano, y desde la segunda semana que dejé de comer carne, me siento como si pesara 30 kg menos (sin exagerar), y tengo mucha mas recistencia fisica en todo sentido gracias a eso... claro, lo mio no es solo no comer carne, sino tambien cosas saludables, y hay gente que le cuesta esto, que no lo haga, no tiene ninguna obligacion. A mi no me cuesta absolutamente nada abstenerme a alimentarme de carne, y lo veo como una ventaja para sentirme mucho mejor en cuanto a mi salud.
Cuando comia carne, no podia trotar más de 200 metros... desde que deje de comer carne, todavia no conosco un limite de recistencia, hasta ahora siempre que troté nunca paré por cansancio, y comparado con gente de mi edad, me canso muchisimo menos que ell@s... No digo que ésto prolongue mi vida... tal vez lo haga, tal vez no, no se mucho sobre ésto.... pero que mejora la salud, comprobado 100%.

A ése médico le chifla el moño

[Reficul]

Si analizas cuidadosamente las respuestas del médico, puedes echar en faltas algunas matizaciones. Las cosas dichas así pueden resultar chocantes y exageradas.

Si te lo pide el cuerpo, todo es bueno con moderación (no hay venenos, sino dósis). Sin embargo, se instalado una cultura de la salud que dice que abusar del ejercicio, los vegetales, las dietas, etc. son cosas saludables.

Tengo muchos conocidos entre 40 y 50 años que no han dejado de correr, jugar al futbol, etc. y están todos cascados. Yo no he corrido durante mi madurez (eso es cosa de cobardes ) pero me he hartado de andar durante años y acuso un pequeño desgaste. Claro, el golpé que reciben las articulaciones al correr y el trabajo excesivo al que se somente el corazón es mucho más fuerte. Los ejercicios realmente saludables deben ser suaves (estiramientos, natación sin competir, pasear, copular,...) Ni siquiera recomiendo el noble arte del lanzamiento de hueso de aceituna después de los 25 años.

Sobre la carne opino que es una buena forma de alimentarse, gracias a ello dimos un salto evolutivo, pero al parecer no todos los organismos lo llevan igual de bien. Hace tiempo leí algo sobre los grupos sanguineos y la alimentación que, en mi caso, acertó de pleno. Eso no quiere decir que renuncie a los vegetales, pero una ensalada sin atun o unas lentejas sin el gusto del chorizo ...

Los fritos industriales son una mierda, pero si los haces en casa con un buen acetite de oliva Claro, tampoco es plan de comer solo fritanga.

En fin, que el doctor puede ser un poco bruto al expresarse, pero no va tan desencaminado. Tampoco sabemos a que audicencia se dirijía ni el contexto en el que se desrrolló la entrevista.

[Shé]

Los ejercicios realmente saludables deben ser suaves (estiramientos, natación sin competir, pasear, copular,...) Ni siquiera recomiendo el noble arte del lanzamiento de hueso de aceituna después de los 25 años.

Tampoco hay que pasarse, que sudar un poco no está de más con algunos ejercicios...

[cesarmilton]

Los ejercicios realmente saludables deben ser suaves (estiramientos, natación sin competir, pasear, copular,...) Ni siquiera recomiendo el noble arte del lanzamiento de hueso de aceituna después de los 25 años.

Tampoco hay que pasarse, que sudar un poco no está de más con algunos ejercicios...

Además, no olvidemos lo que el buen doctor dijo

El mejor final es haber tenido mucho sexo

[Hagamenon]

y desde la segunda semana que dejé de comer carne, me siento como si pesara 30 kg menos

yo me como un par de platos de caparrones con unas costillitas y unas patitas de cerdo adobadas y el huesito de jamón y la morcillita y tal y tal.
después paso por el baño, y voila: me siento también como si pesara 30 kg menos. eso sí, después hay que clausurar el baño durante u mínimo de diez días.


date cuenta de que al fin y al cabo la ternera es hierba concentrada. si es que los animalitos están todo el día comiendo hierba. ¿?

[Shé]

date cuenta de que al fin y al cabo la ternera es hierba concentrada. si es que los animalitos están todo el día comiendo hierba. ¿?

Sí, y ellos la digieren por nosotros. La capa de ozono se resiente. Habida cuenta de la cantidad de hierba que hay en un filete, tal vez un consumo más moderado de carne beneficiaría algo al rebajar el efecto invernadero. ¿Exagero?

[Hagamenon]

date cuenta de que al fin y al cabo la ternera es hierba concentrada. si es que los animalitos están todo el día comiendo hierba. ¿?

Sí, y ellos la digieren por nosotros. La capa de ozono se resiente. Habida cuenta de la cantidad de hierba que hay en un filete, tal vez un consumo más moderado de carne beneficiaría algo al rebajar el efecto invernadero. ¿Exagero?

no, no exageras ni un pelo.

lo que pasa es que yo soy muy escrupuloso. si te fijas, las vacas comen la hierba y luego echan esas cagadas apestosas. eso significa que cuando tú te comes la carne te comes la hierba concentrada menos la mierda, ya que la vaca se la ha quitado al cagarla. sin embargo, cuando te comes la hierba que no ha sido procesada por la vaca te estás comiendo también la mierda de vaca.

es mi última teoría.

[Shé]

Necesitas urgentemente un laboratorio (o una granja), papel y mina. Cuando hayas anotado bien de datos, puedes empezar con el ordenador.

Si no, te veo sin el Nobel.

[Shé]

Reflexión humilde: teniendo en cuenta que somos casi siete mil millones, una parte importante criando vacas para comer, creo que la solucion está en que seamos dos o tres mil millones nosotros. Demasiados inútiles zampando lo que sea.

Pobres vacas. Sobran, sí, pero porque sobramos los "clientes".

[Hagamenon]

Reflexión humilde: teniendo en cuenta que somos casi siete mil millones, una parte importante criando vacas para comer, creo que la solucion está en que seamos dos o tres mil millones nosotros. Demasiados inútiles zampando lo que sea.

Pobres vacas. Sobran, sí, pero porque sobramos los "clientes".

vale. pero si me pones delante de una apestosa y humeante mierda de vaca y me dices que si me la como voy a salvar el mundo...



lo siento, pero tengo un estómago muy delicado.